Değişmemek İçin Harcanan Çaba

Bu aralar danışanlarımla birlikte yaptığımız koçluklarda bireylerin değişim için sürece girip mevcut durumunu korumak için ne kadar çok çaba harcadıklarını görüyorum. Değişimi zorlayıcı olan veya gerçekleştiremediğiniz süreçlere baktığımızda hepimizin yaşamında böyle durumlar olduğunu görebiliriz.

Uzun yıllardır edinilen alışkanlıklar, davranış kalıpları,  düşünce yolları ve buzdağının altında kalan değerler, tutumlar kişinin mevcut durumunu korumasına hizmet ediyor. Hatta çoğu zaman içinizden duyulan iki farklı sesin diyaloğunun sonunda aynı kalmaya hizmet edecek sesin galip geldiğini de yaşamışsınızdır.
Sanki beline bir lastik bağlanmışcasına geri çekiliyor kişi. Biraz ileri sonra biraz geri gidebiliyor. Bazen aynı yerde kalıyor bir süre. Bunların hepsi değişim sürecinde kişiye göre değişen ve doğal davranışlar. Lastiği ileri çekmek ve kalıcı olarak hedeflenen noktada olmak kişinin süreçte yaşadığı farkındalıklardan sonra eylemlerini yeniden tasarlamasıyla mümkün. Yeniden tasarlanmış eylemleri gerçekleştirmek için sorumluk almak ve kişinin kendine verdiği taahhütleri yapabilmek için hedefe giden yolda kalması da önemli. Yolda kaldıkça eylemler gerçekleşir ve konfor alanındaki küçücük genişlemeler bile kişiyi bir sonraki eylem için motive eder. Sürecin sonunda, değişim tamamlandığında nasıl görüneceğine dair bir vizyon hayal de kişiyi yolda tutmaya hizmet eder.

Yaşamınızda değiştirmek istediğiniz her ne ise ara sıra durumun içinden çıkıp enerjinizin, isteğinizin ve çabanızın hangi tarafta odaklandığını gözlemlemenin değişimi tamamlamak için sizi yolda tutmaya hizmet edeceğini göreceksiniz.

Değişime tanıklık etmenin keyfiyle,

Sevgiler,

Deniz Ağgül Güler

Professional Coach, ATC
MareSole Coaching&Training
www.maresole.biz
info@maresole.biz  







  • Copyright © 2013 MareSole by Bakış Grup Ajans.Tüm hakları saklıdır.
    Bu sitede kullanılan tüm içerik ve görsellerin kullanım hakları MareSole Coaching & Training firmasına aittir.
    İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.